摸手感：选择手感干燥、无潮湿感的胡麻或芝麻。
看杂质：选择杂质少、无霉变的胡麻或芝麻。
总之，挑选胡麻和芝麻时，要注意外观、口感和营养成分等方面的差异，选择适合自己的品种。
同时，要选择正规渠道购买，以保证品质和安全。
在一个寒风凛冽的冬日，李时珍正潜心研究《本草纲目》中的胡麻章节。
他轻捻胡麻种子，微笑着对弟子说：“这胡麻，性温味甘，不仅能补肝肾，润五脏，还可乌发养颜，真是天然的良药啊。”
弟子们听得津津有味，纷纷点头。
李时珍接着说：“咱们来试试这胡麻食疗，做个胡麻粥吧。”
说罢，便开始忙碌起来。
不一会儿，一锅胡麻粥就煮好了，众人品尝后，都赞不绝口。
李时珍看着大家满足的表情，心中充满了成就感，仿佛看到了胡麻在世间造福人类的美好景象。
这天，李时珍像往常一样在林间寻找草药，当他看到胡麻时，眼睛一亮，想到了它的奇妙功效。
他决定亲自尝试一下，于是将胡麻制成了药膏，涂抹在自己的手腕上。
不一会儿，他的手腕开始发热，李时珍心中一惊，以为出了什么问题。
但他很快发现，手腕的疼痛竟然减轻了，原来胡麻具有镇痛的效果。
他笑着对自己说：“这胡麻还真是神奇，以后遇到关节疼痛的病人，就用它来试试。”
午后，李时珍正在整理《本草纲目》的手稿，突然被一阵喧闹声吸引，原来是几个村民在争论胡麻的功效。
他微笑着走过去，向大家解释胡麻性温、味甘平，能滋补肝肾、养血润燥。
他还现场为一个村民切脉，判断其脉象虚弱，建议用胡麻煮粥食疗。
村民们听了纷纷点头，李时珍则回到书房，继续沉浸在草药的世界中，心中想着如何让更多人受益于《本草纲目》。
李时珍坐在榻上，专注地记录着胡麻的功效：“胡麻，味甘、性平，归肝经、肾经，可补肝肾，润五脏，强筋骨，明耳目。”
他放下笔，用手轻轻抚摸着胡麻的种子，仿佛能感受到它的生命力。
突然，他的徒弟急匆匆地跑进来，满脸惊慌地说：“师傅，村里有人吃了胡麻后，竟然变得力气大增，能单手举起大石！”
李时珍听后，眉头一皱，心中暗想：“这胡麻的功效，似乎比我想象的还要神奇。”
他决定亲自前往村子，一探究竟。
李时珍跟着徒弟匆匆赶到村中。
只见那吃了胡麻而力大无穷之人正在众人围观下表演举石，周围一片惊叹之声。
李时珍走上前去，仔细打量此人，又询问食用胡麻的量与方法。
原来此人误打误撞以特殊手法炮制胡麻并大量服用。
李时珍沉思片刻，意识到这可能是一种新的药用方式，但也可能蕴含危险。
他告诫村民不可贸然模仿，需等待进一步研究。
而后，李时珍带着一些胡麻样本返回书房。
他查阅众多古籍，反复试验不同炮制法与用量对药效的影响。
经过数日夜的钻研，终于确定了既能发挥胡麻强身之力，又无危害的安全用法，并详细记录在《本草纲目》之中。
消息传开后，许多体弱之人前来求方。
李时珍均耐心传授，从此胡麻这种药材更为人们所熟知，而他的名声也愈发远扬，越来越多的人期待着《本草纲目》完稿问世。
腰脚疼痛难忍，仿佛有千万只蚂蚁在啃噬。
取新胡麻一升，慢慢熬制，直至香气四溢，然后将其捣烂成泥。
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